Boundless Movement

Steif, unbeweglich oder verspannt?

Steif, unbeweglich oder verspannt?

Verspannungen lösen und beweglicher - in nur 10 min täglich.

In nur 10 min täglich Spannungen lösen und beweglicher.

Schnelle Ergebnisse

Bereits nach der ersten Session

Alltagstauglich

Einfach in den Alltag integrieren

Einfache Umsetzung

Für jeden machbar

+ 8000 Teilnehmer

in der Movement Session

Schnelle Ergebnisse

Bereits nach der ersten Session

Alltags-tauglich

Einfach in den Alltag integrieren

Einfache Umsetzung

Für jeden machbar

+ 8000 Teilnehmer

in der Movement Session

Kostenlose Movement Session

Bereits mit einer Movement Session Nacken- und Rückenschmerzen lindern und Beweglichkeit verbessern. Ohne Geräte. Ohne Leistungsdruck.
Ohne Fitnessstudio.

Steif, unbeweglich oder verspannt?

Steif, unbeweglich oder verspannt?

In nur 10 min täglich Spannungen lösen und beweglicher.

Schnelle Ergebnisse

Bereits nach der ersten Session

Alltagstauglich

Einfach in den Alltag integrieren

Einfache Umsetzung

Für jeden machbar

+ 8000 Teilnehmer

in der Movement Session

Schnelle Ergebnisse

Bereits nach der
ersten Session

Alltags-tauglich

Einfach in den Alltag integrieren

Einfache Umsetzung

Für jeden machbar -
egal welches Level

+ 8000 Teilnehmer

in der Movement Session

Kostenlose Movement Session

Bereits mit einer Movement Session Nacken- und Rückenschmerzen lindern und Beweglichkeit verbessern. Ohne Geräte. Ohne Leistungsdruck. Ohne Fitnessstudio.

Steif & unbeweglich?

Du fühlst dich steif in der Hüfte und im Rücken und deine Beweglichkeit ist bereits eingeschränkt?

Schmerzen?

Du hast dich und deinen Körper schon länger vernachlässigt und du hast Rücken- oder Gelenkschmerzen.

Keine Zeit?

Du rotierst im täglichen Hamsterrad, kümmerst dich um alle anderen und bleibst dabei selbst auf der Strecke.

Viele unserer Teilnehmer sagen:

„Ich hatte Schmerzen, fühlte mich steif und unsicher in meinem Körper –
und wusste nicht, wie ich anfangen soll.

Ich hab schon viel probiert und nichts hat wirklich funktioniert und ich hab auch keine Lust auf Fitnessstudio.“

Jetzt anmelden

kostenlos - bequem von zu Hause

Dann ist es höchste Zeit etwas
nur für dich zu tun.

Boundless Movement verändert, wie du dich bewegst – und wie du dich fühlst.

Mehr Beweglichkeit & Geschmeidigkeit
Weniger Schmerzen & Verspannungen
Mehr Kraft – ohne hartes Training
Entspannung & innere Ruhe
Freude an Bewegung und Selbstvertrauen

Entdecke die Freude an der Bewegung wieder.

Boundless Movement verbindet Elemente aus innerer Kampfkunst, Parkour, Entspannung und Mentaltraining.

Die sanften, fließenden Bewegungen beruhigen dein Nervensystem, lösen Spannungen und stärken dich von innen heraus. Kein Leistungsdruck, keine Geräte – nur du, dein Körper und der natürliche Fluss der Bewegung.

Boundless Movement verbindet Elemente aus innerer Kampfkunst, Parkour, Entspannung und Mentaltraining.

Die sanften, fließenden Bewegungen beruhigen dein Nervensystem, lösen Spannungen und stärken deinen Körper auf natürliche und funktionale Weise.

Kein Leistungsdruck, keine Geräte – nur du, dein Körper und der natürliche Fluss der Bewegung.

10–15 Minuten täglich genügen

Alltag statt
Fitnessstudio

Körper & Geist
im Einklang

Für jedes Alter & Level geeignet

10–15 Minuten täglich

Alltag statt Fitnessstudio

Körper & Geist im Einklang

Für jedes Alter & Level geeignet

Das sagen unsere Teilnehmer

"Ich bin meine Rückenschmerzen losgeworden.
Und das ist so genial!"

Rita F.

Lehrerin für Sonderpädagogik

"Ich hätte gerne vor 30 Jahren schon Boundless Movement kennengelernt und mein Potential entfaltet."

Bianka M.

"Ich dachte ich bin beweglich und jetzt merke ich, Bewegung ist ja doch noch einmal ganz was anderes."

Ullrich O.

Ehem. Altenpfleger und Somatherapeut

"Ich hatte sehr starke Gelenkschmerzen. Diese Schmerzen sind jetzt praktisch weg."

Marion G.

Betreiberin einer Hundeschule

Bei Boundless Movement empfinde ich eine tiefe Verbundenheit zwischen Geist, Seele und Körper und eine große Freude. Boundless Movement ist eine geniale Zeitmaschine. Ich fühle mich von Tag zu Tag jünger. Die Bewegungen sind zu einer herrlichen, täglichen Routine geworden.
Jeanett Hain
SCHAUSPIELERIN
Durch die Bewegungen kann ich wieder zur Natürlichkeit, zu dem was mein Körper, was die Natur mir sagt, zurück kehren. Boundless Movement ist für mich die Philosophie der Zukunft die schon immer vorhanden war und jetzt noch mehr integriert werden darf.
SEOM
MUSIKER / AUTHOR / SPEAKER
Ich bin begeistert. Für mich war Sport oft Arbeit, oder negativ behaftet und jetzt ist Bewegung ein Teil vom Leben. Ich bin ja nicht so der Bewegungstyp, ich bin nicht schlank und nicht so dehnbar wie manch andere, aber das ist eine Bewegungsart, die für mich auch gepasst hat, weil es wirklich jeder Typ machen kann, unabhängig von seinem aktuellen Fitnesslevel. Ich kann sagen, ich bin glücklich.
Margarete H.
ORDINATIONSMANAGERIN
Was ich so sehr schätze und diese Bewegungen einzigartig macht, ist dass es über das rein Körperliche weit hinaus geht. Diese Bewegungen verändern nicht nur die körperlichen Funktionen, sondern erweitern das eigene Bewusstsein. Sie bieten einen so ganzheitlichen Ansatz, den ich noch nie so erlebt habe. Sie sind sehr gut aufgebaut, überall im Alltag umsetzbar, zeitsparend und hoch wirksam. Diesen Bewegungen gehört die Zukunft.
Hubert B.
PHYSIOTHERAPEUT / LIEBSCHER & BRACHT TRAINER
Ich bin nicht wirklich sportlich, aber seit ich Boundless Movement mache, habe ich gemerkt, wie mein Kopf frei geworden ist und es macht einfach total Spass. Ich bin viel flexibler in meinem Bewusstsein und viel entspannter geworden. Ich spüre mich wieder, so wie man sich spüren soll und mein Körper fühlt sich gut an. Durch Boundless Movement ist ein ganz neues Leben entstanden. Ich bin jetzt ein ganz anderer Mensch.
Lisa S.
BÜROKAUFFRAU
Was ich so schön finde, es war nie ein: “Oh Gott jetzt habe ich ein 20min Hardcore Workout, ich will jetzt schon nicht mehr” - Sondern weil die Bewegungen so angenehm sind, habe ich immer angefangen und diese auch immer gerne gemacht. Und dadurch hatte der innere Schweinehund keine Chance. Und mein Körper fühlt sich jetzt wirklich jünger an.
Sandra B.
MUTTER

Bei Boundless Movement empfinde ich eine tiefe Verbundenheit zwischen Geist, Seele und Körper und eine große Freude. Boundless Movement ist eine geniale Zeitmaschine. Ich fühle mich von Tag zu Tag jünger. Die Bewegungen sind zu einer herrlichen, täglichen Routine geworden.
Jeanette Hain
SCHAUSPIELERIN
Durch die Bewegungen kann ich wieder zur Natürlichkeit, zu dem was mein Körper, was die Natur mir sagt, zurück kehren. Boundless Movement ist für mich die Philosophie der Zukunft die schon immer vorhanden war und jetzt noch mehr integriert werden darf.
SEOM
MUSIKER / AUTHOR / SPEAKER
Ich bin begeistert. Für mich war Sport oft Arbeit, oder negativ behaftet und jetzt ist Bewegung ein Teil vom Leben. Ich bin ja nicht so der Bewegungstyp, ich bin nicht schlank und nicht so dehnbar wie manch andere, aber das ist eine Bewegungsart, die für mich auch gepasst hat, weil es wirklich jeder Typ machen kann, unabhängig von seinem aktuellen Fitnesslevel. Ich kann sagen, ich bin glücklich.
Margarete H.
ORDINATIONSMANAGERIN
Was ich so sehr schätze und diese Bewegungen einzigartig macht, ist dass es über das rein Körperliche weit hinaus geht. Diese Bewegungen verändern nicht nur die körperlichen Funktionen, sondern erweitern das eigene Bewusstsein. Sie bieten einen so ganzheitlichen Ansatz, den ich noch nie so erlebt habe. Sie sind sehr gut aufgebaut, überall im Alltag umsetzbar, zeitsparend und hoch wirksam. Diesen Bewegungen gehört die Zukunft.
Hubert B.
PHYSIOTHERAPEUT / LIEBSCHER & BRACHT TRAINER
Ich bin nicht wirklich sportlich, aber seit ich Boundless Movement mache, habe ich gemerkt, wie mein Kopf frei geworden ist und es macht einfach total Spass. Ich bin viel flexibler in meinem Bewusstsein und viel entspannter geworden. Ich spüre mich wieder, so wie man sich spüren soll und mein Körper fühlt sich gut an. Durch Boundless Movement ist ein ganz neues Leben entstanden. Ich bin jetzt ein ganz anderer Mensch.
Lisa S.
BÜROKAUFFRAU
Was ich so schön finde, es war nie ein: “Oh Gott jetzt habe ich ein 20min Hardcore Workout, ich will jetzt schon nicht mehr” - Sondern weil die Bewegungen so angenehm sind, habe ich immer angefangen und diese auch immer gerne gemacht. Und dadurch hatte der innere Schweinehund keine Chance. Und mein Körper fühlt sich jetzt wirklich jünger an.
Sandra B.
MUTTER

Mehr Erfahrungsberichte - hier klicken

Boundless Movement ist für dich, wenn du...

viel und lange sitzen musst und dich steif und unbeweglich fühlst.
Rücken- Nacken, oder Gelenkschmerzen hast oder unter Bewegungseinschränkungen leidest.
dich wieder jung und beweglich fühlen willst, aber keine Ahnung hast wo du beginnen sollst.
dir Leichtigkeit anstatt Leistungsdruck wünscht und du die Freude an der Bewegung wieder entdecken willst.
keine Lust auf starre Trainingseinheiten und Fitnessstudio hast.

In einer kostenlosen Movement Session zeige ich dir Schritt für Schritt, wie du mit einfachen Bewegungen deinen Körper wieder in Bewegung bringen, deine Verspannungen lösen, und eine tiefes Gefühl der Verbundenheit erreichen kannst.

Egal ob zu Hause, im Garten oder unterwegs.

Was du brauchst:

2m² Platz
etwas Zeit

Was du nicht brauchst:

Kein teures Equipment
Keine spezielle Sportkleidung
Keine Vorkenntnisse

WICHTIG: Es kann jeder teilnehmen, unabhängig von seinem aktuellen Fitnessslevel. Wir machen nur ganz einfache und sanfte Bewegungen und du wirst dabei nicht ins Schwitzen kommen.

+ 2.000

langfristige
Kunden

50 Minuten

Die du in dich und deine Gesundheit investierst - und damit dein Leben veränderst.

Über 25 Jahre

Bewegungserfahrung in den
verschiedensten Disziplinen.

+ 8.000

Teilnehmer

+ 2.000

aktive Mitglieder

Über 20 Jahre

Bewegungserfahrung

Starte mit einer kostenlosen Online-Session + Bonus

Meine Geschenke für dich:

Kinofilm "Soultribe"

Der Film SOULTRIBE zeigt in berührenden und authentischen Bildern das echte Leben anhand der Lebensgeschichten dreier Familien – inspiriert nach wahren Begebenheiten.

Handout

Nach der Movement Session bekommst du ein Handout zugeschickt, in dem alle Bewegungen noch einmal beschrieben sind, sodass du diese ganz einfach und jederzeit zu Hause nachmachen kannst.

5 Tipps für den Alltag

Am Ende der Session bekommst du von mir 5 Tipps, wie du Bewegung ganz einfach und spielerisch in deinen Alltag integrieren kannst. Ohne zusätzlichen Zeitaufwand.

FAQ - Häufig gestellte Fragen:

Wie viel Zeit brauche ich?
Für die Online Movement Session brauchst du ca. 50 min Zeit. Danach reichen 10 min am Tag.

Brauche ich Geräte oder Vorkenntnisse?
Nein. Alles, was du brauchst, bist du.

Ich habe Schmerzen – kann ich trotzdem starten?
Ja. Viele berichten über weniger Schmerzen und mehr Beweglichkeit bereits nach der ersten Session.

Was passiert nach der Anmeldung?
Du erhältst einen Link für den Zugang zu deiner Movement Session und kannst ganz entspannt von zu Hause aus teilnehmen.

Du kannst vielleicht ohne Sport, aber nicht ohne Bewegung leben.

Den meisten Menschen ist bewusst, dass sie sich mehr bewegen sollten. Trotzdem fällt es ihnen schwer, in Bewegung zu kommen. Aus diesem Grund habe ich diese online Movement Session erstellt.

Um dich dabei zu unterstützen die Freude an der Bewegung wieder zu erwecken und mit Leichtigkeit mehr Beweglichkeit in dein Leben zu bringen.

Mache den ersten Schritt zu körperlicher und geistiger Freiheit und melde dich jetzt an.

Jetzt kostenlos anmelden

100% kostenlos & unverbindlich

Kostenlose Online
Movement Session

Du brauchst keine Vorkenntnisse, kein teures Equipment und keine spezielle Sportkleidung.

Die Einheit findet online statt. Du kannst sie ganz bequem von zu Hause aus ansehen. Du brauchst keine Webcam oder Mikrofon, da keine Teilnehmer zugeschaltet werden.

Die Eintragung ist kostenlos und du kannst sie jederzeit mit einem Klick widerrufen.