Boundless Movement

Mit Boundless Movement wirst du...

über dich selbst hinaus wachsen und durch Bewegung mehr Lebensfreude und Energie in dein Leben bringen.
Körper & Geist wieder vereinen, um in deiner Persönlichkeit zu reifen und dir ein erfülltes Leben zu kreieren.
einen kraftvollen Körper und einen klaren Geist erreichen und dadurch eine starke Ausstrahlung und Präsenz entwickeln.
deine Alltagstätigkeiten mit mehr Leichtigkeit und Gelassenheit erledigen.
einen Ausgleich zum stressigen Alltag schaffen und inneren Frieden und Ausgeglichenheit erreichen.
eine liebevolle Beziehung zu dir selbst und zur Natur aufbauen und dich wieder verbunden fühlen.
deinen inneren Schweinehund überwinden und dich mit mehr Freude und Leichtigkeit bewegen, um gesünder, vitaler und beweglicher zu werden.

DAS ERWARTET DICH IM PROGRAMM:

WÖCHENTLICHE SCHRITT FÜR SCHRITT BEWEGUNGSEINFÜHRUNGEN
in einfache, bewusste Bewegungen, die dein Leben verändern.

In den online Movement Sessions führe ich dich jede Woche liebevoll durch die neuen Bewegungen, mit denen du Schritt für Schritt deinen Körper & Geist vereinen und dein körperliches Potential entfalten wirst.

Dabei begleite ich dich mit klaren Anleitungen, sodass du die Bewegungen schnell und einfach zu Hause umsetzen kannst.

Die Bewegungen sind so aufgebaut, dass jeder mitmachen kann, unabhängig von seinem aktuellen Leistungsniveau.

Für sportlichere Personen gibt es fortgeschrittene Variationen, damit jeder gefordert aber niemand überfordert ist.

TÄGLICHE MOVEMENT INSPIRATIONS
für deine tägliche Bewegungsroutine.

Die größte Herausforderung ist für die meisten Menschen die Regelmäßigkeit. Dies ist gleichzeitig der wichtigste Faktor, um langfristig etwas in deinem Leben zu verändern.

Um dich bei der Integration in den Alltag zu unterstützen, bekommst du von mir eine tägliche Bewegungsroutine.

Das sind kurze Videos, in denen ich noch einmal kurz und bündig alle Bewegungen mit dir gemeinsam durch mache.

Mit diesen Videos wird es dir kinderleicht gelingen, die Bewegungen in deinen Alltag zu integrieren und somit eine Routine zu schaffen.

Die Videos starten in der ersten Woche mit ca. 10 min und steigern sich im Umfang langsam.

Alles was du brauchst, um los zu legen, sind somit 10 min täglich - 10 min die du in dich und deine Gesundheit investierst.

LEBENSLANGER ZUGANG ZUM ONLINE PORTAL
mit detaillierten Bewegungsbeschreibungen.

Das Onlineportal ist die Plattform, über die du auf alle Movement Sessions und Online Mentaltrainings Zugriff hast.

Zusätzlich findest du darauf über 70 Videos, in denen alle Bewegungen noch einmal ganz im Detail beschrieben sind.

Wenn dir also in der Movement Session etwas zu schnell geht, oder du einfach eine Bewegung noch einmal nach schauen, oder im Detail studieren möchtest, kannst du das jederzeit im Online Portal machen.

Mit dieser Plattform hast du sozusagen einen Lebenslangen Leitfaden für deine tägliche Bewegung.

ONLINE MENTALTRAING
für deine persönliche Weiterentwicklung.

In diesen Einheiten arbeiten wir an deinem Mindest.

Denn um nachhaltig etwas in deinem Leben zu verändern, musst du an deinen Werten, Glaubenssätzen und an deinen Gewohnheiten ansetzen.

Somit wirst du auch deine mentalen und emotionalen Themen bearbeiten und du erfährst eine Transformation auf allen Ebenen.

Als Diplom Mentaltrainer begleite ich dich in den Videos mit einfachen und effektiven Techniken aus dem Mentaltraining.

INSPIRATIONS CLIPS
für die Seele

Das Programm ist eine Reise für Körper, Geist und Seele.

Als Input für die Seele bekommst du jede Woche von mir einen inspirierenden Videoclip aus dem mehrfach ausgezeichneten Kinofilm Boundless Life.

Diese Clips werden dich emotional abholen und dir den nötigen Inspirationsschub geben.

In diesen Sequenzen geht es jedesmal um bestimmte Themen, die wir dann in den online Mentaltrainingseinheiten vertiefen.

JA, ich möchte jetzt durchstarten

WIE IST DAS PROGRAMM AUFGEBAUT:

Das Programm ist ausgelegt auf 9 bzw. 12 Wochen. Das heißt, in diesem Zeitraum bekommst du regelmäßige Erinnerungs-mails für deine Bewegungseinheiten.

Das Online Portal und alle Videos stehen dir auch nach dieser Zeit, lebenslang zur Verfügung. Du kannst dir also für die Umsetzung so lange Zeit nehmen, wie du brauchst. Stell dir das Programm wie ein großes Buffet vor, in dem ich dir ein riesiges Angebot an Bewegungsanregungen auf unterschiedlichsten Levels anbiete. Du entscheidest, wie weit du gehen möchtest und wieviel du machst. Denn du bist der Experte für deinen Körper.

WIEVIEL ZEIT MUSS ICH EINPLANEN?

Dich erwarten jede Woche eine Movement Session und eine Mentaltrainingseinheit. Also ca. 30 - 40 min. einmal in der Woche. Dann hast du deine täglichen Movement Inspirations die in der 1. Woche mit 10 min starten. Alle anderen Videos sind als Bonus gedacht und kannst du als Inspiration betrachten.

Somit sind es 10min täglich, die du in deine Gesundheit und deine persönliche Weiterentwicklung investierst.

JETZT BEREITS AB 89 €
MIT BOUNDLESS MOVEMENT DURCHSTARTEN.

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BOUNDLESS MOVEMENT
BEGINNER

30% RABATT

Das Angebot gilt nur für 3 Tage.

statt 349 EUR
3 Raten zu je

89 EUR
oder Einmalzahlung 244 EUR

9 Wochen
Beginner Programm

9 Wöchentliche Movement Sessions
In denen wir gemeinsam alle Bewegungen durchmachen
9 Einheiten Mentales Training
In denen wir dein Mindest optimieren
9 Movement Inspirations
Für deine tägliche Bewegungseinheit
9 Wöchentliche Inspirationsclips
aus dem Kinofilm "Boundless Life"
LEBENSLANG ZUGANG zum Online Portal
mit über 50 Erklärvideos zu den Bewegungen

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BOUNDLESS MOVEMENT
ADVANCED

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Das Angebot gilt nur für 3 Tage.

statt 449 EUR
3 Raten zu je

109 EUR
oder Einmalzahlung 315 EUR

12 Wochen Programm
Advanced Programm mit Groundmoves

9 Wöchentliche Movement Sessions
In denen wir gemeinsam alle Bewegungen durchmachen
9 Einheiten Mentales Training
In denen wir dein Mindest optimieren
9 Movement Inspirations
Für deine tägliche Bewegungseinheit
9 Wöchentliche Inspirationsclips
aus dem Kinofilm "Boundless Life"
LEBENSLANG ZUGANG zum Online Portal
mit über 50 Erklärvideos zu den Bewegungen

Zusätzlich zum Beginner Programm:

3 Wöchentliche Movement Sessions
In denen wir gemeinsam die Groundmoves Schritt für Schritt erlernen
3 Einheiten Mentales Training
In denen wir dein Mindest optimieren
3 Movement Inspirations
Für deine tägliche Bewegungseinheit

Schritt für Schritt Einführung in die Groundmoves
um deinen Körper einfach & natürlich zu kräftigen
Viele Bonus Übungen
aus den verschiedensten Bewegungsformen wie Parkour & Akrobatik

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BOUNDLESS MOVEMENT
TRAINER AUSBILDUNG

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6-monatige Ausbildung zum
Boundless Movement Trainer

7 Module
6 Module online - 1 Modul offline
5 Präsenztage
Die Ausbildung schließt mit 5 Präsenztagen ab, um das Wissen in der Praxis zu erproben
Alle Inhalte des 12 Wochen Advanced Programms
Du bekommst alle Werkzeuge, wie du Bewegung anleiten und Menschen begleiten kannst.
Regelmäßige Live Calls und persönliche Begleitung
In regelmäßigen Gruppen Live Calls werde ich dir alle Fragen beantworten und dich persönlich begleiten.
Mentaltrainer Ausbildung
Die Ausbildung beinhaltet die Inhalte einer Mentaltrainer Ausbildung.
Grundlagen und Philosophie Boundless Movement
Du lernst du Grundlagen und die Grundsäulen von Boundless Movement kennen
Didaktik und richtiges Anleiten
Du bekommst Werkzeuge, wie du Boundless Movement anleiten und Menschen begleiten kannst.

Abschluss zum Boundless Movement Trainer:

Als BM Trainer arbeiten
Nutze die Trainer Ausbildung als Berufliches Standbein.
Nur für DICH
Nutze die Ausbildung, um Boundless Movement wirklich in der Tiefe zu erfassen und werde ein Meister deines Geistes, deines Körpers und deines Lebens.

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Du hast Interesse an der Boundless Movement Trainer Ausbildung oder allgemein noch Fragen zum Programm? Dann wähle dir gerne einen Termin für ein persönliches Gespräch.

Ich freue mich darauf, dich kennen zu lernen :-)

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Beantworte ganz kurz ein paar Fragen und anschließend wird dich jemand aus meinem Team kontaktieren.

Mein Qualitätsversprechen an dich.

Mit 30 Tage Geld zurück Garantie.

Wenn du innerhalb der ersten Wochen nicht mehr Bewegung in dein Leben bringen kannst und du nicht vollkommen zufrieden bist, bekommst du von mir 100% deines Geldes zurück.

ERFAHRUNGEN MIT BOUNDLESS MOVEMENT

Diesen Bewegungen gehört die Zukunft.

Ich habe in fast 40 Jahren sehr viel Sport gemacht, viele Bewegungssysteme selbst regelmäßig praktiziert und unterrichtet. Ich habe auch die Schmerztherapie und Bewegungs- Übungen nach Liebscher und Bracht seit 2009 praktiziert und unterrichtet. Mit Boundless Movement habe ich jedoch eine Art von Bewegungen kennen und praktizieren gelernt, die bis dato alles in den Schatten stellt. Was ich so sehr schätze und diese Bewegungen einzigartig macht, ist dass es über das rein Körperliche weit hinaus geht. Diese Bewegungen verändern nicht nur die körperlichen Funktionen, sondern erweitern das eigene Bewusstsein. Diese Bewegungen bieten einen so ganzheitlich Ansatz, den ich noch nie so erlebt habe. Diesen Bewegungen gehört die Zukunft.

Für mich war Sport oft Arbeit, oder negativ behaftet und jetzt ist Bewegung ein Teil vom Leben.

Ich bin begeistert. Für mich war Sport oft Arbeit, oder negativ behaftet und jetzt ist Bewegung ein Teil vom Leben. Ich bin ja nicht so der Bewegungstyp, ich bin nicht schlank und nicht so dehnbar wie manch andere, aber das ist eine Bewegungsart, die für mich auch gepasst hat, weil es wirklich jeder Typ machen kann, unabhängig von seinem aktuellen Fitnesslevel. Ich bin echt dankbar. Es ist so Energie hebend und es bringt einen viel mehr zu sich selbst und zu dieser Naturverbindung zurück. Ich kann sagen, ich bin glücklich.

Schade, dass ich dein Programm nicht schon früher entdeckt habe.

Ich bin sehr dankbar für das Programm. Es hilft mir sehr, in die bewusste Wahrnehmung und in das Erspüren der Bewegungen zu gelangen und mich dabei bewusst, leicht, frei und auch glücklich zu fühlen. Ich hatte oft Probleme – auch bei meinen früheren Sportarten. Die spielerischen, freien Bewegungen von Boundless Movement empfinde ich besonders hilfreich, weil es genau das ist, was ich lernen darf, um Bewegungen leichter mit Gewahrsein und fließender machen zu können. Und das auch in meinen Alltag zu übertragen, um aus alten destruktiven Mustern herauszufinden und Neues, Hilfreiches zu integrieren. Schade, dass ich dein Programm nicht schon früher entdeckt habe.

Boundless Movement hat mein Leben verändert.

Boundless Movement hat mein Leben verändert. Durch die sanften Methoden konnte ich meinen Körper wieder lieben lernen und meine Rückenschmerzen massiv lindern. Es fühlt sich gut an, sich wieder frei und geschmeidig zu bewegen und ich fühle mich in meinem Körper wieder wohler.

Jetzt hab ich gesehen, dass man sich auch bewegen kann, ohne dieses Erschöpfungsgefühl danach.

Für mich war Sport immer, ich muss schwitzen, ich muss nachher kaputt sein. Und jetzt habe ich gesehen, dass man sich auch bewegen kann, ohne dieses Erschöpfungsgefühl nachher zu haben.

Boundless Movement ist für mich die Philosophie der Zukunft.

Durch die Bewegungen kann ich wieder zur Natürlichkeit, zu dem was mein Körper, was die Natur mir sagt, zurück kehren. Boundless Movement ist für mich die Philosophie der Zukunft die schon immer vorhanden war und jetzt noch mehr integriert werden darf.

Durch Boundless Movement ist ein neues Leben entstanden.

Ich bin nicht wirklich sportlich, aber seit ich Boundless Movement mache, habe ich gemerkt, wie mein Kopf frei geworden ist und es macht einfach total Spass. Ich bin viel flexibler in meinem Bewusstsein und viel entspannter geworden. Ich habe noch nie so viel Entspannung in mir gehabt. Ich spüre mich wieder, so wie man sich spüren soll und mein Körper fühlt sich gut an. Durch Boundless Movement ist ein ganz neues Leben entstanden. Ich bin jetzt ein ganz anderer Mensch.

Es ging so viel mehr, als ich zu Beginn gedacht hab.

Ich hatte ziemliche Probleme mit meinem unteren Rücken und ich hatte auch ein bisschen Bammel, ob ich mich nicht vielleicht übernehme. Aber ich hab mittlerweile so viel Bewegungsfreiheit gewonnen und es macht echt Spass. Im Alltag komme ich schnell an meine bekannte Grenze, aber mit diesen Bewegungen ist auf einmal viel mehr möglich. Es war immer klar, ich kann soviel machen, wie für mich gerade möglich ist und das hat mir ganz viel Freiheit und auch wieder die Freude an der Bewegung zurück gebracht. Und es ging so viel mehr, als ich zu Beginn gedacht hab.

Mir geht's super gut, ich strahle wie schon lange nicht mehr.

Mir geht's super gut, ich strahle wie schon lange nicht mehr. Die Bewegung macht mir total viel Freude, ich gehe darin auf und vergesse meine Umgebung. Da wollte ich immer hin. Und vor allem, dass jemand da ist, der mir die Basics zeigt, dass ich mich darauf einlassen kann und mich sicher fühle.

Durch die Bewegung alle Verspannungen gelöst und den Körper in seine beste Form gebracht.

Was mir gefällt, ist das undogmatische. Es muss nichts sein, es darf alles sein. Jeder ist in seiner Entwicklungsstufe in seinem Grad wie er sich gerade fühlt herzlich willkommen und dadurch wird jeder abgeholt da wo er gerade steht. Es profitiert wirklich jeder davon. Selbst wenn man verletzt ist, profitiert man in der Heilung seiner Verletzung. Ich konnte durch die Bewegung alle Verspannungen lösen und den Körper in seine beste Form bringen.

So macht es Freude das Potential meiner Bewegungsmöglichkeiten auszuweiten!

Ich bin begeistert von Boundless Movement! Vor allem der klare Aufbau spricht mich an. Es ist ganz einfach Stefan in den Übungen zu folgen! Langsam, achtsam, bewusst; Geist, Seele und Körper werden als Einheit behandelt. So macht es Freude das Potential meiner Bewegungensmöglichkeiten auszuweiten!

Ich habe meinen inneren Schweinehund überwunden.

Ich bin total zufrieden und voll drin in der Bewegung, weil ich diesen inneren Schweinehund überwunden habe. Die natürliche Freude an der Bewegung ist wieder zurück. Das natürliche, was Kinder sowieso machen.

Der innere Schweinehund hatte keine Chance.

Was ich so schön finde, es war nie ein: “Oh Gott jetzt habe ich ein 20min Hardcore Workout, ich will jetzt schon nicht mehr” - Sondern weil die Bewegungen so angenehm sind, habe ich immer angefangen und diese auch immer gerne gemacht. Und dadurch hatte der innere Schweinehund keine Chance.

Für mich faszinierend sind diese sanften, kleinen Bewegungen, die trotzdem eine große Wirkung haben.

Für mich faszinierend sind diese sanften, kleinen Bewegungen, die trotzdem eine große Wirkung haben. Ich war im Beckenbereich ziemlich fest und bin jetzt durch die Bewegung um einiges freier geworden. Was mich auch beeindruckt hat, war die Erinnerung durch die freien Bewegungen an die Kindheit. Sich wieder so frei zu bewegen wie ein Kind. Das hat auch einen inneren Prozess in mir angestoßen, nämlich mich auch gedanklich zu befreien und die alten Muster loszulassen.

Die Bewegung bei Boundless Movement ist für mich fast schon übersinnlich.

Die Bewegung bei Boundless Movement ist für mich fast schon übersinnlich. Ich nehme Dinge wahr, die jetzt nicht da sind, dadurch, dass ich mich so langsam bewege. Weg vom Leistungsdruck und der Perfektion, hin zur bewussten Bewegung. Die Bewegung tut richtig, richtig gut.