Keine Vorkenntnisse nötig ·
Kein Abo · 30 Tage Geld-zurück-Garantie

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Dein nächster Schritt – in deinem Tempo

Natürliche Bewegung für Menschen, die nicht länger nur funktionieren - sondern sich kraftvoll und frei in ihrem Körper entfalten möchten.

Eine ganzheitliche Bewegungspraxis, die deine ursprüngliche Bewegungsintelligenz mit den Prinzipien innerer Kampfkünste verbindet.

Einfache, anpassbare Bewegungsabläufe mit dem eigenen Körpergewicht – natürlich, vielseitig und überall praktizierbar.

Du steigst genau dort ein, wo du stehst – und entwickelst dich Schritt für Schritt weiter.
Du lernst keine Techniken auswendig, sondern die Prinzipien deines Körpers – und kannst sie auf jede andere Bewegungsform übertragen.

„Bewegung ist kein Privileg.
Sie ist dein Urzustand.“

Boundless Movement begleitet dich Schritt für Schritt zurück in diesen Zustand.

Drei Wege zurück zu diesem Urzustand.

Wähle den Weg, der zu deinem aktuellen Körpergefühl passt –
vom sanften Einstieg bis zur bewussten Verkörperung.

BEGINNER

Dein sanfter Einstieg in Boundless Movement

  • 9 Wochen geführtes Online Programm
  • Sanfte Mobilität, Flow & Körpergefühl
  • Auch geeignet, wenn dein Körper aktuell wenig Beweglichkeit zulässt
  • Keine Groundmoves (keine Bodennähe)
  • Alltagstauglich & leicht umsetzbar

ADVANCED

Dein Beginner - erweitert um die Groundmoves

  • 12 Wochen geführtes Online Programm
  • Alle Inhalte aus dem Beginner-Programm
  • + 3 Wochen Groundmoves (Bewegung in Bodennähe)
  • Mehr Stabilität, Flow & bewusste Kraft
  • Mehr bewusste Ganzkörperkraft

MASTERCLASS

Der Weg zu deiner eigenen bewussten Meisterschaft

  • Eigenständiges 6 Monate Online Programm mit vertiefender Bewegungs- und Mentalpraxis
  • Enthält alle zentralen Elemente aus Beginner & Advanced und geht darüber hinaus.
  • Bewegungsbüffet mit 200+ Sessions
  • Individuelle Auswahl nach Energie, Level & Ziel
  • Persönliche Begleitung & Experten-Impulse

Welcher Weg passt gerade zu dir?

Es gibt keinen richtigen oder falschen Einstieg –
nur den nächsten ehrlichen Schritt in der Beziehung zu deinem Körper.

Wenn du gerade
hier stehst …

  • Du fühlst dich steif, verspannt oder unsicher
  • Du hattest längere Bewegungspausen
  • Du möchtest sanft und ohne Druck starten
  • Du willst deinem Körper wieder vertrauen lernen
  • Du möchtest Vertrauen statt Überforderung aufbauen

Ohne Groundmoves · sanfter Einstieg

Wenn du gerade
hier stehst …

  • Du willst deinen Körper als Ganzes stabilisieren
  • Du möchtest Kraft entwickeln – ohne dich zu übergehen
  • Du willst dich auch in Bodennähe sicher bewegen
  • Du willst dein Fundament stabilisieren
  • Du suchst Herausforderung in Verbindung – nicht im Kampf

Beginner + Groundmoves

Wenn du gerade
hier stehst …

  • Du bewegst dich schon – spürst aber, dass du oft gegen deinen Körper gearbeitet hast
  • Du willst eine neue, bewusstere Beziehung zu deinem Körper aufbauen
  • Du willst Körper und Geist wieder verbinden und gemeinsam entwickeln
  • Du möchtest lernen, dich zu fordern, ohne dich auszubeuten
  • Du willst ein lebenslanges Bewegungsfundament aufbauen
  • Du suchst Tiefe, Begleitung und echte Verkörperung

Bewegung als bewusste Praxis · über 6 Monate begleitet

Du beginnst da, wo du gerade stehst.

Dein Einstieg darf sich leicht anfühlen –
und trotzdem darf dein Weg größer gedacht sein.

Boundless Movement ist kein starres Trainingssystem, sondern ein Weg, der sich mit dir weiterentwickelt.

Du beginnst dort, wo du gerade stehst – und kannst jederzeit tiefer gehen, wenn dein Körper und dein Leben bereit dafür sind.

Es geht nicht darum, schneller voranzukommen – sondern bewusst, Schritt für Schritt voranzugehen und in Verbindung zu bleiben.

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Dein Einstiegsvorteil

Damit du deinen nächsten Schritt entspannt wählen kannst:

Als Teilnehmer der kostenlosen Movement Session erhältst du für kurze Zeit besondere Konditionen für alle Programme 

  • – 30 % Rabatt auf Beginner & Advanced
  • – 40 % Rabatt auf die Masterclass
  • 3 Tage gültig ab heute
  • 30 Tage Geld zurück Garantie

Du kannst jederzeit weitergehen

Du kannst jederzeit weitergehen Boundless Movement ist kein starres Programm, sondern ein Weg.

Wenn du sanft mit Beginner startest und später weitergehen möchtest, bekommst du als bestehender Teilnehmer faire Upgrade-Konditionen.

Dein Weg darf wachsen – ohne Druck, ohne Verlust, ohne Zwang zur Entscheidung.

Erfahrungen aus der Praxis.

Bei Boundless Movement empfinde ich eine tiefe Verbundenheit zwischen Geist, Seele und Körper und eine große Freude. Boundless Movement ist eine geniale Zeitmaschine. Ich fühle mich von Tag zu Tag jünger. Die Bewegungen sind zu einer herrlichen, täglichen Routine geworden.
Jeanette Hain
Deutsche Schauspielerin
  • Absolut tolles Programm. Ich bin so dankbar, dass ich dich „gefunden" habe und jetzt auch wieder das Gefühl bekomme, zu meinem alten Energielevel zurückzukommen. Diese Investition hat sich absolut ausgezahlt! Danke auch, dass du die Live-Calls zur Verfügung stellst, so kann ich sie jederzeit nachhören...
    Bernadette G.
  • "Durch Boundless Movement und die Masterclass habe ich eine völlig neue Sichtweise auf Bewegung gewonnen und erkannt, wie viel Freude es macht, mentale und körperliche Freiheit zu entdecken. Diese Masterclass stärkt Eigenschaften wie Intuition, Kreativität, Gelassenheit und Gleichgewicht und inspiriert zu einem beweglichen, erfüllten Leben in Selbstverantwortung. Vielen Dank, dass du dieses Konzept mit so viel Energie und Begeisterung teilst – ich bin stolz, Teil dieser Gemeinschaft zu sein!"
    Ullrich Ö.
  • „Ich habe für mich entdeckt, dass Alter und Beweglichkeit keine Gegensätze sein müssen. Durch Boundless Movement habe ich nicht nur Freude an der Bewegung wiedergefunden, sondern auch erfahren, dass Grenzen oft nur im Kopf existieren. Es ist großartig zu erleben, wie leicht sich Beweglichkeit und kindliche Begeisterung wieder in den Alltag integrieren lassen!“
    Rita F.
  • „Jahrelang hatte ich mit verklebten Faszien in den Armen zu kämpfen, was oft zu Schmerzen führte. Doch Deine Übungen, vor allem die Wellenbewegungen mit den Armen und der Monkeywalk, haben meine Beweglichkeit enorm verbessert und die Muskulatur gestärkt. Der Monkeywalk ist einfach genial – er macht nicht nur Spaß, sondern beansprucht so viele Muskelbereiche, dass ich ihn sogar mehr genieße als Liegestützen!“
    Romy S.
  • "Seit Jahren kämpfe ich mit den Auswirkungen einer CMD (Kraniomandibuläre Dysfunktion) und habe viele Therapien ausprobiert – von FDM über Chiropraktik bis hin zu Zahnschienen. Doch nichts hat wirklich geholfen, bis ich Boundless Movement entdeckt habe. Es macht mir nicht nur mehr Spaß als das Gerätetraining, sondern es holt mich wirklich ab und bringt mir die Freiheit zurück, die ich so lange vermisst habe – ich bin unglaublich dankbar dafür!"
    Viktoria M.
  • "Boundless Movement hat mir geholfen, eine neue Perspektive auf Bewegung und meine berufliche Ausrichtung zu gewinnen. Besonders die Kombination aus mentalem Training und Bewegungsfreiheit hat in mir Klarheit geschaffen, meinen Weg von der Therapie hin zum Training und Coaching zu verändern. Diese Erfahrung hat nicht nur meine Freude an der Bewegung wiederbelebt, sondern mir auch eine Vision eröffnet, wie ich meine Arbeit mit Menschen in der Natur und auf präventive Weise gestalten kann."
    Thomas E.
  • "Boundless Movement hat mir gezeigt, wie ich mich wieder frei und natürlich bewegen kann – ohne Einschränkungen und mit einer Leichtigkeit, die einfach begeistert. Die Kombination aus körperlicher Bewegung, mentalem Training und dieser spielerischen Freude erinnert mich daran, wie es ist, wieder wie ein Kind voller Energie und Neugier die Welt zu erleben. Es hat nicht nur mein eigenes Wohlgefühl gesteigert, sondern ist jetzt ein wichtiger Teil meiner Arbeit und meines Lebens geworden – eine echte Bereicherung, die ich von Herzen weiterempfehlen kann!"
    Susanne B.
  • "Seit ich Boundless Movement mache, hat sich mein Leben komplett verändert. Ich fühle mich viel energiegeladener, beweglicher und selbstsicherer – meine Lebensfreude ist zurück und ich habe den Mut, meine Träume zu leben. Es hat mir nicht nur geholfen, mich selbst neu kennenzulernen, sondern ich werde jetzt auch anderen Menschen helfen, ihre eigene Freiheit und Freude an Bewegung zu entdecken."
    Krisha S.
  • „Für mich ist Boundless Movement eine Erinnerung an etwas, das tief in mir verborgen war und nun zum Leben erwacht. Es geht nicht nur um Bewegung, sondern um die Freiheit, sich von Dogmen zu befreien und intuitiv zu handeln – genau das finde ich an Boundless Movement so ansprechend. Diese Bewegungsform passt sich meiner Realität an und gibt mir die Möglichkeit, mich auf eine tiefere, freiere Weise zu bewegen, ohne mich an strikte Regeln zu halten.“
    Sebastian L.
  • "Ich habe mich monatelang mit einer hartnäckigen Blockade im Hüftgelenk herumgeschlagen. Da ich vom Fach bin war es mir umso unverständlicher dass keine Behandlung angeschlagen hat und ich nach 15 Minuten gehen schon hinken musste. Der eine Monat mit Moves aus der Masterclass hat bewirkt, dass ich über 4 Stunden gehen konnte ohne die geringste Einschränkung. Ein Leben ohne Boundless Movement kann ich mir gar nicht mehr vorstellen!"
    Gabriele

Was diesen Weg besonders macht.

Bewegung in deinem Rhythmus

Du bewegst dich, wann und wo es für dich stimmig ist. Ohne Geräte. Ohne Druck. Ohne Verpflichtung.

Du beginnst da, wo du gerade stehst

Kein Leistungsdenken. Kein Vergleich.
Sondern bewusste Entwicklung – Schritt für Schritt.

Bewegung wird Teil deines Lebens

Nicht als „Trainingseinheit“,
sondern als lebendige Praxis
im Alltag.

Mehr Verbindung statt Kontrolle

Du entwickelst Vertrauen in dich selbst und deinen Körper und stärkst deine Selbstwirksamkeit.

Beginner Programm

9 Wochen geführte Bewegungspraxis

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Dein sanfter Einstieg in
Boundless Movement.

Für dich, wenn du Bewegung wieder vertrauensvoll, schmerzfrei und ohne Druck in dein Leben holen willst.

Was du bekommst:

  • 9 Wochen geführtes Bewegungspraxis
  • Sanfte tägliche Impulse, die dich Schritt für Schritt begleiten
  • Fokus auf Mobilisation, Entspannung, Körpergefühl
  • Sanfter Start ab 10 Minuten pro Tag
  • Lebenslanger Zugriff auf alle Inhalte
  • Auch geeignet bei Schmerzen & Verspannungen
  • Zugang zur unterstützenden Community

Ideal für dich, wenn du ...

  • dich oft steif oder verspannt fühlst
  • deinen Körper lange vernachlässigt hast
  • aktuell Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen hast (z. B. Rücken, Hüfte, Knie, Nacken)
  • sanft und stressfrei starten willst
  • dir eine klare, geführte Struktur wünschst
  • deinem Körper wieder vertrauen lernen willst
  • (noch) keine Bewegungen in Bodennähe machen willst

Advanced Programm

12 Wochen vertiefte Bewegungspraxis

  • (inklusive Beginner + 3 Wochen Groundmoves)
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Dein nächster Schritt
zu mehr Kraft & Tiefe

Für dich, wenn du dich stabil genug fühlst, um deinen Körper funktionell zu kräftigen und dich auch in Bodennähe zu bewegen.

Was du bekommst:

  • 12 Wochen geführtes Bewegungspraxis
  • Alle Inhalte aus dem Beginner-Programm
  • + 3 zusätzliche Wochen Groundmoves in Bodennähe
  • Aufeinander aufbauende Impulse für Stabilität & Kraft
  • Klarer Wochenplan mit täglichen Movement-Impulsen
  • Fokus auf Mobilisation, Kraft, Koordination, Stabilität
  • Lebenslanger Zugriff auf alle Inhalte
  • Zugang zur unterstützenden Community

Ideal für dich, wenn du ...

  • sanft starten willst, aber auch Groundmoves machen möchtest
  • neben Mobilisation auch mehr Kraft & Stabilität aufbauen willst
  • dich nicht zwischen „leicht“ und „sportlich“ entscheiden willst
  • Angst hast, dir mit „normalem Training“ eher zu schaden als zu helfen
  • dir eine klare, geführte Struktur wünschst
  • dir ein ganzheitliches, funktionales Bewegungskonzept wünschst
  • dich langfristig stärker und freier fühlen willst

Masterclass

6 Monate begleiteter Entwicklungsweg

  • (inklusive Beginner- & Advanced-Inhalte + begleitetes 6-Monats-Programm mit Bewegungsbüffet & innerer Praxis)

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Deine Reise zur
eigenen Meisterschaft

Ein geführter Entwicklungsweg auf allen Ebenen – körperlich, mental & emotional.

Für dich, wenn du deine eigene Meisterschaft entdecken willst. Nicht als Ziel, sondern als Weg.
Du kannst hier auch als Einsteiger beginnen – wir starten mit Entspannung, Wahrnehmung und einem stabilen Fundament.

Was du bekommst:

  • 6 Monate begleiteter Entwicklungsweg
  • Alle Inhalte aus Beginner & Advanced
  • Mehrere Movement Sessions pro Woche zu Auswahl
  • Klar strukturierte Begleitung über 6 Monate


Bewegungsbuffet & Indivisualisierung:

  • Bewegungsbüffet mit 200+ Sessions
  • Individuelle Auswahl nach Tagesform & Energie


Tiefe und persönliche Begleitung

  • Mentaltraining & innere Entwicklung
  • 1 persönlicher Boundless Movement Trainer-Call
  • Exklusive Sessions mit
    • Jumin Chen (Yiquan / innere Kampfkunst)
    • Matthias Mayer (Parkour & kreative Bewegung)
  • Lebenslanger Zugriff auf alle Inhalte
  • Zugang zur unterstützenden Community

Ideal für dich, wenn du ...

  • bisher Leistung auf Kosten deines Körpers erbracht hast
  • einen tiefen Weg suchst – egal, ob du gerade beginnst oder schon lange in Bewegung bist
  • Bewegung als bewusste Lebenspraxis verkörpern willst
  • tiefer liegende Bewegungs- und Glaubensmuster wandeln willst
  • dir eine klare Begleitung über mehrere Monate wünschst
  • deine eigene Meisterschaft Schritt für Schritt verkörpern willst

Werde dein eigener Meister:

Meister
deines Körpers

Du lernst, deinem Körper zuzuhören, ihn zu respektieren und wieder in Beziehung mit ihm zu gehen.

Meister
deines Geistes

Du entwickelst innere Klarheit, Ruhe und neue Lösungen für die Herausforderungen deines Lebens.

Meister
deines Lebens

Du lebst selbstbestimmter, hörst auf deine innere Weisheit und gestaltest dein Leben im Einklang mit deinen Werten.

Tausende Leben hat
Boundless Movement bereits verändert.

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Über 2.500 Menschen sind den Weg zurück zu sich selbst gegangen
und haben wieder Vertrauen in ihren Körper gefunden.

Lisa → „Neuer Lebensweg“

"Ich habe einen wundervollen neuen Weg gefunden und bin ein ganz neuer Mensch."

Lisa S.
Bürokauffrau

Krisha → „Meine Lebensfreude zurück“

"Ich hab meine Lebensfreude zurück. Ich habe mit BM meine Grenzen gesprengt."

Krisha S.

Ehem. Pflegehelfer

Christian → „Neue Lebensphilosophie“

"Boundless Movement ist allumfassend. Es eine Lebensphilosophie."

Christian N.

Unternehmer

Jennifer → „Zurück ins Urvertrauen“

"Sobald ich die Übungen starte, bekomme ich so viel Stabilität und komme in ein Urvertrauen."

Jennifer P.

Grafikerin

Exklusive Experten an deiner Seite

In der Boundless Movement MASTERCLASS stehen dir zusätzlich zwei weiteren Experten zur Seite:

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Meister der inneren Kampfkunst (Yiquan, Tai Chi, Bagua, Qi Gong). Er hilft dir, Bewegungen nicht nur zu machen – sondern von innen heraus zu verstehen.

  • Mehr innere Ruhe
  • Feineres Körpergefühl
  • Tieferes Bewegungsverständnis
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Parkour-Athlet & Movement-Artist. Er zeigt dir, wie du Bewegung als kreatives Werkzeug für dein Leben nutzt.

  • Mehr Leichtigkeit
  • Mehr Spielfreude
  • Mehr Selbstvertrauen in Bewegung

Wähle deinen Weg –
du kannst später jederzeit weitergehen.

Vom sanften Einstieg bis zur ganzheitlichen Meisterschaft.

BEGINNER

Dein sanfter Einstieg in Boundless Movement

  • 9 Wochen geführtes Programm
  • Schritt für Schritt Bewegungsanleitungen + Wöchentliche Sessions
  • Impulse aus dem Mentaltraining
  • Auch bei Schmerzen & Verspannungen geeignet
  • Lebenslanger Zugriff

Investition in dich

3 Raten à

127 EUR
oder einmalig 349 EUR

ADVANCED

Dein nächster Schritt zu mehr Kraft & Bewegungsfreiheit

  • 12 Wochen geführtes Programm
  • Alle Inhalte aus dem Beginner-Programm
  • + 3 Wochen Groundmove Basics (Bodennähe)
  • Schritt für Schritt Bewegungsanleitungen + Wöchentliche Sessions
  • Impulse aus dem Mentaltraining
  • Mehr Kraft & Beweglichkeit
  • Lebenslanger Zugriff

Investition in dich

3 Raten zu je

160 EUR
oder Einmalzahlung 449 EUR

MASTERCLASS

Der Weg zu deiner eigenen Meisterschaft

Das vollständige Boundless-Movement-System -
deine ganzheitliche Lebenspraxis für Körper, Geist und Seele.

  • Schritt-für-Schritt-Anleitungen zu nahezu allen Boundless-Movement-Bewegungen
  • Alle Inhalte aus Beginner & Advanced inklusive
  • 6 Monate geführtes Programm
  • Bewegungsbüffet mit 200+ Sessions - mehrere wöchentliche Sessions zur Auswahl
  • Mentaltraining & innere Praxis
  • Individuelle Auswahl nach Energie, Level & Ziel

  • Experten Impulse

  • 1 Persönliches Trainer Gespräch
  • Lebenslanger Zugriff
  • Auch für Einsteiger geeignet -
    keine Vorraussetzungen notwendig

Investition in dich

6 Raten zu je

220 EUR
oder Einmalzahlung 1.229 EUR

Du kannst jederzeit upgraden.
Startest du mit Beginner oder Advanced, erhältst du später exklusive Upgrade-Konditionen zur Masterclass.
Du kannst deinen Weg also ganz in deinem Tempo gehen.

Lebenslanger Zugriff auf alle Inhalte - Nutzung über App & Browser - Community-Zugang inklusive

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Mein Qualitätsversprechen an dich.

Mit 30 Tage Geld zurück Garantie.

Wenn du innerhalb der ersten Wochen nicht mehr Bewegung in dein Leben bringen kannst und du nicht vollkommen zufrieden bist, bekommst du von mir 100% deines Geldes zurück.

Noch Fragen?

Allgemein

  • Boundless Movement ist für Menschen die…

    - Bewegungen suchen, die über das körperliche hinaus gehen und die Verbindung von Körper, Geist & Seele wieder herstellen wollen
    - sich nicht nur körperlich weiterentwickeln, sondern auch das eigene Bewusstsein erweitern möchten
    - die Freude an der Bewegung wieder entdecken wollen alte (Bewegungs) Muster loslassen, eigenen Grenzen überwinden und ihre vollen Potentiale erforschen möchten
    - nach einer Bewegungsform suchen, die sie immer und überall, ohne Geräte umsetzen und leicht in den Alltag integrieren können
    - die Verantwortung für ihr eigenes Leben übernehmen und ihr Leben aktiv gestalten möchten

    Boundless Movement ist NICHT für Menschen die…

    - nicht bereit sind, die Eigenverantwortung für den eigenen Körper und das eigenen Leben zu übernehmen
    - sich nur auf die körperliche Ebene beschränken und den emotionalen / mentalen Bereich ausblenden
    - sich mit Monotonen Übungen beschäftigen wollen, ohne dabei selbst denken zu müssen

  • Bei Boundless Movement geht es nicht um die perfekte Form. Es geht um bewusste Bewegung. Somit muss nicht ich dich korrigieren, sondern du wirst dich durch dein Körpergefühl selber korrigieren.

    Im Yiquan sagt man: „Übt man mit der Vorstellung, stimmt die Bewegung automatisch.“

    Durch die wöchentlichen Bewegungseinführungen hast du eine direkte Anleitung von mir, wie wenn du vor Ort wärst. Mit den Movement Inspirationen hast du dein tägliches Bewegungsprogramm, dass dich in deiner Routine unterstützt.

    Und für mich der fast wichtigste Faktor ist, dass man durch das 12-Wochenprogramm eine Regelmäßigkeit schaffen kann. Durch die wöchentlichen Movement Sessions kannst du somit die Bewegung bei dir Zuhause in deinen Alltag integrieren. Und das finde ich ganz entscheidend für einen nachhaltigen Erfolg, um Bewegung dauerhaft in dein Leben zu integrieren.

  • Weil Boundless Movement eben kein Fitnessprogramm und kein Sport ist.

    Sport ist Menschen gemacht, Bewegung ist Leben.

    Du kannst vielleicht ein Leben ohne Sport, aber nicht ohne Bewegung führen.

    In den meisten Bewegungsformen folgen wir bestimmten Bewegungsabfolgen und Regeln. In diesen Abfolgen verwenden wir meistens immer dieselben Muskelgruppen und unsere Gelenke beschreiben immer wieder dieselben Positionen. Dadurch verwendest du nur einen sehr kleinen Bereich deines vollen Bewegungsspektrums. Durch Boundless Movement lernst du diese Abfolgen zu erkennen und dich darüber hinaus zu bewegen.

    Durch Boundless Movement aktivierst du deine innere Kraft und lernst diese gezielt einzusetzen. Dadurch wirst du in allen anderen anderen Bewegungsbereichen profitieren und darin besser werden.

  • Ganz im Gegenteil. Wenn es dir bis jetzt schwer gefallen ist in Bewegung zu kommen und du dich im Fitnessstudio nicht wohl fühlst, bist du bei Boundless Movement genau richtig. Wir starten mit ganz sanften Bewegungen und Entspannungsübungen, und steigern diese dann langsam, sodass wirklich jeder mitmachen kann und sich niemand überfordert fühlt. Solltest du bei einer Übung das Gefühl haben, das ist noch zu schwierig für dich, kannst du diese einfach auslassen. Du entscheidest über die Intensität deiner Bewegungen.

    Ich habe immer wieder Teilnehmer, die mit körperlichen Beschwerden (Gelenkprobleme, Rückenschmerzen, schwachen Beinen, etc.) in das Programm einsteigen und die dann durch die Übungen ihre Beschwerden schnell lindern und ihre Beweglichkeit und Kraft steigern können. Denn genau dafür ist Boundless Movement gedacht: Die volle Beweglichkeit wieder herzustellen und auszubauen und Körper & Geist in seine beste Form zu bringen.

Kursinhalt & Ablauf

  • Sobald du das Programm erworben hast, bekommst du Zugang zum Online Portal und du kannst direkt loslegen.

    Das Programm ist aufgebaut in 6 Module und in jedem Modul findest du Inhalte zum Thema Mentaltraining, Körper und zu den Praxiseinheiten.

    Dabei kannst du die Movement Sessions und Praxiseinheiten ganz individuell auf dein Befinden und dein Level abstimmen, sodass jeder abgeholt wird, da wo er gerade steht.
  • Es kommt nicht so sehr darauf an, wie lange du dich täglich bewegst, sondern dass du dich bewegst.

    Es geht um die Schaffung einer Routine, damit du Bewegung wirklich dauerhaft in dein Leben integrieren kannst.

    Und das funktioniert mit Boundless Movement sehr einfach, weil wir mit kurzen Einheiten und sanften Bewegungen starten und diese dann langsam ausbauen.
  • Das Beginner Paket ist ein 9 Wochen Programm, in dem du alle Grundübungen findest. Die Übungen sind so ausgelegt, dass sie jeder ausführen kann, unabhängig von seinem aktuellen Level. Körperlich fitter Personen finden trotzdem immer Variationen, um sich zu fordern und sich weiter zu entwickeln.

    Das Advanced Programm ist auf 12 Wochen ausgelegt. Du hast also noch 3 Wochen zusätzlich, in denen ich dir die Groundmoves näher bringe. Als Groundmoves bezeichne ich alle Bewegungen in Bodennähe, wie sie bereits Kinder ausführen, um den ganzen Körper auf natürliche Art zu kräftigen.

    PS: Du kannst auch später noch auf das Advanced Programm aufstocken, solltest du dir zunächst noch unsicher sein.

    Die Boundless Movement Masterclass ist das Premium Paket in dem alle Aspekte von Boundless Movement enthalten sind (wöchentliche Movement Sessions, Inspirationsclips, Mentaltrainings, Bewegungsbuffet, ein persönliches 1:1 Gespräch mit einem Trainer und vieles mehr).

    Das Programm ist auf 6 Monate ausgelegt, jedoch hast du ein Leben lang Zugriff auf alle Inhalte. Die Boundless Movement Masterclass ist nicht nur ein Programm, sondern eine komplett angepasste individuelle Lösung.
  • Weil Boundless Movement eben kein Fitnessprogramm ist.

    Sport ist Menschen gemacht, Bewegung ist Leben.

    Du kannst vielleicht ein Leben ohne Sport, aber nicht ohne Bewegung führen.
  • Da es uns wichtig ist, dass du Bewegung wirklich in dein Leben und deinen Alltag  integrieren kannst, haben wir uns dazu entschlossen, den Zugang zu allen Programmen für unbegrenzte Zeit zu öffnen.

    Ab deinem Kauf stehen dir die Inhalte der Programme lebenslang zur Verfügung. So hast du jederzeit die Möglichkeit, dir Inspirationen zu holen und die passende Movement Session für dich zu finden.
  • Die Zeitangaben sind nur Vorschläge. Du hast ein Leben lang Zugriff zu allen Inhalten und kannst dir für die Programme so viel Zeit nehmen, wie du brauchst.